 | | Dossier fitness | | |
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| | Estate, tempo di scoprirsi! E per mostrare le tue forme al meglio, non c'è tempo da perdere! Se sei stufa delle solite attività da palestra, prova con le nuove proposte: dalle attività che puntano sul benessere psico-fisico di tradizione orientale a quelle ad alto tasso d'energia, troverai sicuramente quella più indicata per te! Vuoi ottimizzare il tuo allenamento in vista della prova bikini? Ecco 16 risposte ad hoc che sfatano falsi miti e leggende metropolitane del fitness. Anche l'alimentazione gioca un ruolo importante per la salute del tuo fisico, soprattutto quando ti alleni. Ecco, allora, cosa e quando mangiare per fare la giusta scorta di energie. E se poi, tra il lavoro e la palestra, ti resta poco tempo da dedicare a capelli & make-up, scopri quali sono i prodotti migliori che non ti fanno sprecare nemmeno un istante! Se poi vuoi provare di persona le nuove tendenze, allora non puoi perdere la 18esima edizione del Festival del Fitness! E ci saremo anche noi ad aspettarti al Cosmo Village dove ogni giorno potrai seguire lezioni di danza modern jazz tenute dagli insegnanti della MaxBallett Academy! | | |
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