di Norma Litrico e Marta Matteini
Eri a spasso con il tuo Labrador e, in tre secondi, hai messo insieme la scaletta dello spot a cui lavoravi infruttuosamente da mesi? Ecco un tipico esempio di attività creativa, libera da stress e condizionamenti. «L’ambiente ti stimola a livello subliminale. E il relax ti fa cogliere spunti che, in ufficio, neanche noteresti», dice la psicologa del lavoro, Arianna Del Vescovo. Ma, visto che i colpi di genio sono imprevidibili, ti diamo alcune dritte per non dimenticarli.
DI NOTTE
La mente rielabora sempre ciò che ti è accaduto di giorno. Ma può anche attingere da un film o da una conversazione avuta prima del sonno. Per evitare che i tuoi flash creativi evaporino come i sogni, tieni sul comodino carta e penna. E se ti svegli con una genialata in testa, scrivi subito tutto!
MENTRE FAI ALTRO
Le idee migliori ti vengono quando sei in coda all’ufficio postale o sul tram? Prendi l’abitudine di tenere in borsa un registratore tascabile e, appena avverti il sacro fuoco, da’ via libera alle tue intuizioni. Temi di sembrare un agente dei servizi segreti? Usa un’auricolare. La gente penserà che tu stia chiacchierando al cellulare. E la privacy sarà tutelata!
IN VACANZA
Nel tempo libero la testa è leggera, meno vincolata alla razionalità. Se, allo svago, unisci l’attività fisica, sciogli i muscoli, ma anche gli schemi mentali. Infatti, quando c’è più ossigeno che affluisce al cervello, produci più endorfine. Queste inducono relax e potenziano la creatività. Porta con te una Polaroid per fotografare ciò che ti colpisce. E segna subito sul retro quello che vuoi ricordare! |
